Un ciclo di incontri tra benessere, consapevolezza e tradizione
La Fattoria Vetuscolana dà il via al ciclo di appuntamenti “Weekend in fattoria”, una serie di incontri pensati per trascorrere momenti di apprendimento, benessere e condivisione in un contesto naturale e accogliente.
Gli appuntamenti, distribuiti tra marzo e aprile, offriranno ai partecipanti l’opportunità di sperimentare attività diverse: dalla panificazione tradizionale alla meditazione, fino alle arti marziali giapponesi.
Il primo incontro si terrà sabato 14 marzo, dalle 10.00 alle 12.30, con una lezione dedicata alla panificazione con lievito madre. Durante la mattinata verranno illustrate le basi della pianificazione del pane, con un’attenzione particolare alla gestione e all’utilizzo del lievito madre.
Il costo di partecipazione è di 12 euro a persona e i posti sono limitati.
Il ciclo proseguirà domenica 22 marzo, dalle 16.00 alle 18.30, con il laboratorio esperienziale “Strumenti base di meditazione e yoga”, condotto dall’istruttore Gaetano Corbino. Il laboratorio proporrà esercizi di ginnastica consapevole, un’introduzione alla respirazione e attività dedicate allo sviluppo dell’attenzione. Attraverso semplici pratiche e momenti di riflessione, i partecipanti potranno imparare a osservare con maggiore consapevolezza il proprio corpo, le emozioni e i pensieri. Per la partecipazione è prevista un’offerta libera e consapevole.
Il terzo appuntamento è previsto per sabato 28 marzo, dalle 10.00 alle 12.30, con una nuova lezione dedicata alla pianificazione, questa volta incentrata sulle diverse tipologie di pizza. L’incontro offrirà una panoramica sulle tecniche di preparazione degli impasti e sulle principali varianti, permettendo ai partecipanti di approfondire aspetti pratici e teorici della tradizione italiana, dalla pizza romana alla pinsa.
Il programma proseguirà poi sabato 11 aprile alle ore 9.30 con l’avvio di un percorso settimanale dedicato al Ken-jutsu, arte marziale giapponese legata all’uso della spada. Gli incontri avranno cadenza settimanale e una durata di circa 2 ore e 30, offrendo ai partecipanti un’introduzione a questa disciplina che unisce movimento, concentrazione e tradizione. Per la partecipazione è prevista un’offerta libera e consapevole.
I “Weekend in fattoria” hanno lo scopo di creare uno spazio aperto per la scoperta, la pratica e la condivisione, dove attività manuali, benessere personale e cultura possano incontrarsi in un ambiente informale e stimolante.
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